참깨 효능 고혈압 뇌졸증에도 좋다

 

참깨 효능 고혈압 뇌졸증에도 좋다

 

 

 

 

 

우리가 알고 있는 누런 빛깔의 참깨가 가장 대중적인데..

흰색도, 빨간색도, 검은색도 있습니다.

 

참깨로 만든 참기름은 산패도 잘 되지 않으니.

오래 두고먹기에도 좋습니다.

 

 

 

 

특히 호르몬성 암, 유방암, 전립성암에 효과가 있는 리그난이

다량 함유되어 있고 전립선비대증에도 좋다고 합니다.

 

세사민이라는 성분은 혈압도 떨어뜨리고 혈액응고를 저해해서

고혈압,뇌졸증에도 효과를 보인다 합니다.

 

 

 

 

또한 민간요법으로는...

생강즙과 참기름을 1대1로 섞어서 통증부위에 발라주면

증상이 완화된다 합니다

뜨거운 물에 꿀 1테이블스푼과의 꿀과 참기름을 한방울 넣어

아침마다 먹으면 변비에도 좋다고 하니...

참고하셔서 챙겨드셔도 좋겠습니다

 

 

보관시에는 밀폐해서 냉장고나 냉동고에 보관하시면 됩니다

특히 우리나라 음식이.. 갖은양념을 할 때 항상 볶은 참깨가

들어가니... 이를 활용해서 즐겨드시는 것도 좋겠지요~