천도복숭아효능 간건강에 짱~

 

 

천도복숭아효능 간건강에 짱~

 

천도복숭아는 복숭아중에서도 제가 제일 좋아하는 종류

입니다.

일반 복숭아는 까칠한 껍질이 있어서 일일이 껍질을 깍

아서 먹거나 잘 익었으면 껍질을 그냥 손으로 까서 먹어

야 하죠. 하지만 천도복숭아는 반지르르하니 붉은 색을

자랑하면서 깨끗하게 씻으면 그냥 한입 베어물고 아삭아

삭 씹어먹을 수있어서 좋기도 하고...

그 특유의 향과 달콤함을 너무나도 좋아합니다.

 

 

 

 

반지르르 윤이 나는 천도복숭아의 계절이 오면...

효능은 뒤로하고 냉장고에 항상 사다가 놓고 즐겨먹는

과일중 하나입니다.

그리고 지금이 천도복숭아의 계절입니다~

아.. 가슴 설레여라~~~

 

 

 

 

 

 

이제 날마다 냉장고에 한봉지씩 채워넣고 먹을 천도복숭아

오늘은 효능 제대로 알아보고 즐기면서 먹어보기로 하고,

요렇게 초집중해서 기분좋게 글을 적어봅니다~^^

 

 

 

 

 

여름이면 덥다고 날마다 시원한 맥주를 아주 냉장고에

쌓아놓고 드시는 분들이 많더군요.

천도복숭아는 간기능을 회복하는데 도움을 주는 효능이

있습니다.

아스파르트트산을 풍부하게 함유하고 있는데 간건강에 특

히 도움을 주어 더위에 지치고 술에 지친 우리의 몸을

지치지 않게 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

간해독에 도움을 줄 뿐만이 아니라 니코틴을 해독시켜주

는 효능이 있어 흡연자분들은 천도복숭아의 계절에는

즐겨 드셔도 좋습니다.

담배값이 올라도 담배는 중독성이 강한 식품이라...

끊겠다 다짐해놓고도 쉬이 못 끊더라구요.

니코틴해독에 좋다하니 흡연자분들은 즐겨먹어야 하는

과일로 기억하시고 드시면 되겠습니다^^

 

 

 

 

 

 

천도복숭아는 각종 비타민이 풍부하여 피부를 건강하게

만들어주며, 기미, 잡티등에도 도움이 됩니다.

특히 폴리페놀의 항산화효과는 몸의 산화를 막아주어

젊음을 유지하는데 큰 도움을 주므로 제철에 나왔을때

천도복숭아 즐겨드시고 효능 제대로 보셔도 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

칼로리가 100g당 34칼로리로 칼로기가 낮은 편에 속하

면서 수분이 많고 식이섬유가 풍부해서 장운동을 돕고

체중을 조절하는데도 도움이 되므로 다이어트를 하시

는 분들도 참고를 하시면 되겠습니다.

체중조절시에는 반드시 식품의 칼로리를 보시고 양조

절을 하셔야지만 합니다.

칼로리가 낮다하여 맘놓고 드시다가는 오히려 더 살이

찔수가 있답니다~~~

 

 

 

 

천도복숭아는 해독효과가 뛰어나 간건강에 특히 도움

이 되니.... 효능을 잘 알고 챙겨드시면 도움이 많이 되

겠습니다~~^^