흑마늘 효능 이건 좀.. 조으다~

 

 

흑마늘 효능 이건 좀.. 조으다~

 

 

얼마전에 티비에서 꿀마늘에 대해서 방송

을 하는걸 보진 않았고... 검색하다 알았

는데요.

매운 맛이 나지 않게 쪄서 꿀에다 퐁당~

하면 바로 완성이 되더군요.

그래서 한번 만들어볼까 생각을 했지만...

사다가 까야하는게 보통일이 아님을 일찌

감치 알았기 때문에...

보류중입니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

보류중에도 이런저런 정보들과 효능들을

찾아서 좀 더 좋은 방법은 없을까, 좀더

간편한 방법은 없을까 여러모로 찾다보니

흑마늘꿀점임도 있는걸 알아내었네요.

요건 밥솥에 넣고서 취사 누른후 2주간

보온을 하면 완성되고 꿀만 섞어주면 된

다네요.

 

 

 

 

그렇다면 이렇게 한번 더 귀찮은 공정을

거쳐서 만들면 얼마나 좋길래?

궁금해져서 열심히 확인을 해보았습니다.

바로 흑마늘 효능~~~

한번 해먹어볼 생각을 앞두고 저도 기대에

차서 확인하고 정리해보니 ...

음...  꼭 해먹어야겠다는 생각이 한번더

들면서 앞으로의 계획을 짜보게 되네요 ㅋ

 

 

 

 

여성보다는 남성분들이 즐겨먹는 듯한데.

이는 아마도 생마늘의 2배나 들어있는

스코르디닌 성분덕분인듯 한데요.

성호르몬을 생성하고 성장을 촉진하는 성분

이라 하니 정력증강에 도움이 되어 그런듯

합니다.

그러나 이는 남녀 구분치 않고 도움이 되는

성분이니 부부끼리 먹는다면 같이 먹는 것

이 좋겠습니다^^

 

 

 

 

메라노이딘화합물이 함유되어 있어 항산화

작용을 하여주어 피로를 해소하고 면역력

을 높여주는데 도움을 줍니다.

운동하면서 생기는 피로물질생성을 억제하

여 운동을 하면서 오는 피로감도 훨씬 덜수

있으니 운동을 할때, 몸을 많이 써야하는 일을

할때 같이 드시면 도움이 되겠습니다.

 

 

 

 

 

셀레늄, 게르마늄등의 성분은 혈관계 질병

을 예방할수 있게 도와줍니다.

생마늘에는 없는 폴리페놀류가 혈액속

중성지방을 제거하고 암모니아생성을

억제하여주어 콜레스테롤수치를 낮추어주

는것은 물론이고 생성된 암모니아를 해독해

야하는 간의 부덤을 덜어줍니다.

암모니아는 주로 단백질섭취시 소화하는 과정

에서 만들어지며 이를 또한번 해독해야 하므

로 단백질섭취시(특히 육류) 같이 드시면

좋습니다.

 

 

 

 

암세포의 증식을 억제하여주며 이미 생긴

암세포을 줄이는데에도 도움이 됩니다.

날로 늘어만 가는 암환자나 그 가족들에게도

함께 섭취하며 항암효능과 암예방효능을

기대할 수 있어 암에 좋은 다른 식품들과

함께 즐겨드시면 좋은 식품이라 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 요즘은 치매 걱정으로 미리 보험을 들어놓

기도 하는데요.

치매를 예방하는데에도 좋아 치매가 걱정이

신 분이라면 꾸준히 즐겨드시면 도움이 됩

니다.

두뇌활동을 돕기 때문에 학생은 물론이고

생각을 많이 해야 하는 직업을 가지고 있는

분들에게도 좋습니다.

 

 

 

 

마늘 자체가 성질이 따뜻하고 혈액순환을

돕고 어혈을 풀어주는데 도움이 되므로

평소 몸이 차고 혈액순환이 문제가 있다고

생각하시는 분들이라면 다른 건강에 좋은

여러가지 식품을 드시더라도 같이 추가해서

드셔도 좋겠습니다~

어혈과 염증이 많으면 아무리 좋은 음식을

먹어도 흡수가 되기 힘들기 때문에 우선

어혈을 푸는것부터 고민하고 집중하는 것이

건강으로 가는 지금길이라 하겠습니다.