생리가 늦어지는 이유 뭘까?

생리가 늦어지는 이유 뭘까?

 

이유부터 알기 전에 생리가 뭔지부터 정확하게
짚어보자면,
가입기 여성의 자궁내막이 호르몬작용에 의해서
주기적으로 증식하며 배아착상을 준비합니다.
그러나 임신이 되지 않으면 자둥내막이 저절로
탈락하게 되고 밖으로 배출되게 되는데
이를 우리는 생리, 또는 월경이라 합니다.

 

 

일반적으로 건강한 여성은 주기가 21일에서 35일
주기이며, 2일에서 7일정도 지속됩니다.
주기가 너무 짧아도, 너무 길어도 정상적으로
보기 힘들며 이를 생리불순이라고 합니다.

그리고 이주기를 넘어서서 3달~6달이상까지
길어지면 무월경이라고 합니다.
제가 아는 분도 생리를 건너뛰어 할때가
있는데 기간이 길어질 때는 항상 몸이 무
겁고 잘 붓는데 월경이 시작되면 몸이 가
벼워진다고 하더군요.

 

 

 

 

여성은 생리를 통해서 몸속 독소나 응고된
혈액도 빠져나가기도 하기 때문에
주기적으로 하는 것이 아주 중요합니다.

그런 생리가 늦어지면...
정말 걱정이 앞서죠.
몸도 무거워지고, 임신이 될 확률이 있다면
사람에 따라 기대되기도 하지만 걱정이 앞
서기도 하고, 나이가 있는 분이라면
폐경이 벌써 오는건 아닌가 걱정되기도 합니다.

 

 

제가 주변을 봤을때는 생리가 불규칙적이고
시기가 지나도 시작되지 않을때
배를 따뜻하게 해주고 복부관리를 하는
피부관리실에 찾아가서 복부관리를 받고
나면 월경을 시작하는 분들도 꽤나 있더군요.
요것도 참고하시면 해서적어보며...
오늘의 주제를 살펴볼께요~

 

 

 

요즘 다이어트를 참 많이 하시는데요
체중의 변화도 원인이 되기도 합니다.
무리하게 음식을 제한한다던지 한가지 음식만
고집하는 분들에게 특히 문제가 되는
부분인데 영양불균형이 초래되고 그 후
호르몬분비에 영양을 주어 이것이 원인이
되기도 합니다.

질환이 있는지 여부도 확인해보시는 것이
좋습니다.
자궁근종이나 여러가지염증, 너무 순환이
되지않아 냉해지면서 문제가 되기도 합니다.
가족력이 있다면 더더욱 스스로 챙겨보셔야
합니다.

 

 

스트레스를 너무 많이 받는 것도 좋지 않
습니다.
스트레스는 호르몬분비에 영향을 주어
원인제공을 하기도 하니 평소 마음을 편안히
먹도록 스스로가 마인드컨트롤을 자꾸 하시
는 것이 좋습니다.

그리고 최종적으로 임신이 생리를 하지 않
는 원인이라 뽑아볼수 있겠지요.
배란일을 계산을 잘 해보고 임신이 될 확률
여부를 먼저 잘 따져본 후에 임신테스트기를
사용하여 확인을 해보거나 병원을 찾아
확인을 해보시는 것도  중요하겠습니다.
축복이 될수도, 힘든 시간이 될수도 있는
일이니 이건 미리미리 방지하는 것이 중
요하겠지요...

 

 

잘 체크해보시고 관리를 받아보든지
병원에서 질병이나 임신여부를 확인해보
시고 배는 항상 따뜻하게 하도록 노력하시는
것이 좋습니다.