몸에좋은 음식162 문어 효능과 섭취시 주의점 확인 문어 효능과 섭취시 주의점 확인 티비를 보다보니, 엄청 커다란 문어를 삶아 먹는 모습이 얼마나 맛있어보이던지..... 그냥 자동반사적으로 침이 주르르르... 그래서 냉동고를 뒤져보니.. 그 비슷한것조차 없더군요. 그래서 담에 시장에 나가면 사오기로 하고 대리만족으로 전에 먹었던 해물탕의 신선했 던 문어 사진을 뒤져보다 효능 정리해봅니다^^ 연체동물의 일종으로 대팔초어, 팔초어, 팔대어라 불리우기도 하지만.... 그냥 문어로 알고 있으면 되겠습니다. 성질이 평하고 맛이 달고 독이 없어 누구나 먹어 도 좋지만... 소화력이 약한 분들은 좀 많이 꼭꼭 씹어서 드시기를 권해드립니다~ 타우린 성분이 아주 풍부한 이 식품은 이 성분만으 로도 여러가지 효능을 발휘합니다. 피로물질 생성을 억제하면서 체내에 축적된 피로.. 2017. 12. 19. 무효능 소화안될때 소화제 대신. 무효능 소화안될때 소화제 대신. 가을 무는 보약이라죠? 여름에 산 무는 쓴맛도 나고 달달한 맛을 잘 느낄수가 없는데 지금 사는 건 어떤 걸 사도 과일 못지 않은 당도를 자랑하죠. 얼마전 무나물을 먹었는데 얼마나 달콤 하던지..... 그 반찬 하나로 밥을 한그릇 뚝딱 비웠지 뭐에요~ 그래서 시장에 가서 제주산이라고 상인분 이 말씀하시는 2천5백원짜리 제 허벅지만한 무를 하나 사와서는 무생채무침을 해놨답니다. 그냥 참기름만 좀 넣고 비벼먹으니 다른 반찬 이 필요 없더란 말이죠~ 나물을 할까 하다가 한번에 많은 양을 해놓고 맘놓고 먹으려니 오래 보관이 어려울듯 하여 생채무침으로 해버렸는데 아주 잘한 선택이 었던것 같습니다.^^ 평소 소화가 잘 되지 않는 분들이 소화가 잘 되는 음식을 찾는 분들이 많습니다. 저.. 2017. 12. 13. 드뎌 김장철 배추효능 알고 가실께요~ 드뎌 김장철 배추효능 알고 가실께요~ 드뎌 드뎌! 김장철이 왔습니다. 티비에도, 라디오에도, 주변 지인들에게서도 심시찮게 김장얘기를 듣게 되는 요즘인데요. 식구가 많지 않아 김장을 담지 않는 저로써는 그저 부러운 얘기일 뿐이랍니다. 몇백포기, 몇천포기 담을 때에도 해본적이 있어서 일을 쉽게 생각하는 것은 아니지만 담고난 후의 만족감이 더 커서 주변에 김장 담는 일에 일손으로 가면 김장김치 한통이 라도 나눠준다면 가고 싶은 1인인데요~~ 이 계절이 되면 갓 담은 김치가 얼마나 먹고 픈지 말이죠~~ 김장의 계절 금값이다, 좀 가격이 내려갔다 말도 많고 탈도 많은 배추. 평생 얼마나 배추김치를 먹는지는 몰라도 암튼 적지만은 않은 양을 먹을 것으로 생각 되는데... 효능은 잘 생각하지 않는게 아닌가 해서 오늘 .. 2017. 11. 29. 석류효능 그리고 쉽게 까는법 석류효능 그리고 쉽게 까는법 석류 하면 왠지 여성에게만 좋을 것만 같은 느낌이 팍팍 드는 것이... 광고의 효과인건지... 그게 아니면 원래부터 그렇게 알았던듯이 생각이 들기까지 하는 것이 정말 광고효과 톡톡히 보는 이 과일의 계절이 왔습니다. 마을을 이곳 저곳 돌아다닐 일이 있어 다니 다보니.. 제일 부러운 것이 석류나무와, 무화과나무가 앞마당에 자리잡고 알알이 익어가는 모습이 었는데요~ 언젠가는 나도 저렇게 키워서 따먹고 말리라 하는 다짐을 하게 만드는 모습이었답니다. 남의 잘 익은 과일들은... 정말 손을 쭉 뻩어 탐하고픈 욕망이 저절로 일어나서 열심히 그 욕망을 꾹꾹 누르고 시장가서 석류를 사먹었는데요 석류는 껍질을 깠을때 그 샛빨갛고 탐스런 알맹이에 비해서 너무 먹을게 없어서 좀 아쉽긴 했네요... 2017. 11. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 41 다음
