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허벅지 살빼는 스트레칭 열심히 해서 워터파크 가야죠~~ 허벅지 살빼는 스트레칭 열심히 해서 워터파크 가야죠~~ 안녕하세요~~ 정말로 여름이 코앞에 왔어요~~ 살을 빼도빼도... 제일 안빠지는.. 아니 늦게 빠지는 곳이, 바로바로 뱃살이랑 허벅지살이라죠~ 저도 고민이니.. 무척 공감이 가네요 ㅎ 그래서... 올여름 워터파크 한번 가보자~생각을 하니.. 뱃살, 허벅지살을 더 빼야함을 절실히 느끼고.. 이제서야 열나게 하려고 이렇게 정리를 해보았답니다. 우선 제일 정상범주에 드는 게... 바로 전체적으로 다이어트를 하는 것인데... 그건 누구나가 다 아는 사실이고! 문제는 다이어트를 해도 제일 늦게 빠지는 부위라는거~ 자자... 그러니 지금부터 집중적으로 한번 해보자규요~~ 일단 양반다리를 하고나서, 허리와 가슴을 곧~게 펴고 두 발바닥을 딱 붙이고나서 발을 양손.. 2014. 6. 10.
외로움이라는 것이.... 아침에 일어나서 음악을 틀어놓고 이리저러 준비를 하다가.... 흘러나오는 노래 가사를 언듯 들었다... 가사는 정확히 기억나지 않지만.... 외로움에 대한... 가사였는데.... 그 가사가 가슴을 정말로 후벼파는 듯했다. 사람이 옆에있다고해서 외롭지 않은것도 아니고... 혼자라고해서 모두가가 외로운 것은 아니지만.. 오늘 아침.... 그 노래가사는 정말로 너무나도 크게 와닿았다... 외로움이라는 것이 무엇인지... 혼자라는 것이 어떤 것인지... 오늘 하루는 왠지 ..... 흐린 하늘만큼이나.. 구멍난 가슴으로 시작해보는 하루...... 2014. 6. 9.
허벅지 살빼는 습관 따라해보고 살빼자~ 허벅지 살빼는 습관 따라해보고 살빼자~ 드뎌 여름이 다가왔습니다. 곧 해수욕장도 개장하고... 워터파크는 이미..... 하지만 물놀이를 가기전에 고민꺼리 하나. 바로바로 볼록 나온 뱃살과 굵은 허벅지. 자... 이 엄청난 고민꺼리를 왜 꼭 여름이 오고 물놀이 를 가야 하기 전에 해야 하냐구요~ 그 전에 미리미리 늘씬늘씬 허벅지를 만들어놓으면 될 것을~~ 그죠? 자... 올해는 급하게 노력해야겠지만.... 지금부터라도 열심히 노력해서 항상 늘씬한 몸매, 가늘가늘 허벅지를 만들어서 옷맵시를 뽐내보자구요 우선은 혈액순환이 잘 되도록 기본적인 식습관을 개선 하셔야 합니다. 육류나 인스턴트음식들은 피하시고,맵고 짠 음식도 줄 이고 간을 적게 한 음식을 드시는 것이 좋습니다. 이런 음식들은 하체부종에 아~주 피해야.. 2014. 6. 8.
원형탈모치료병원 잘하는곳 추천 원형탈모치료병원 잘하는곳 추천 안녕하세요 정보창고 정현이에요~ 요즘 계속해서 날씨가 흐리고 비가오는 날이 계속되더니.. 오늘은 정말로 날씨가 거짓말처럼 화창하네요 창가에 놓인 화분이 햇빛을 받아서 투명해보일 정도네요 저 햇빛에 내 몸도 녹아내릴듯한 기분마저 드는것이.. 밖으로 뛰쳐나가야 할것만 같은 날이네요 드라마 재방송을 보다보니.... 한마디 대사가 머리에 쏴악~하고 박히네요 "반드시 온다. 그 꿈같은 세상~" 음..... 사람마다 다 와닿는 느낌이 다를 말이긴 한데요... 오늘 다루는 주제와도 다르지 않다는 생각이...ㅎ 탈모인구가 천만인 시대... 예전같이 유전에 의한 남성탈모가 대부분인 시대는 이미 끝난지 오래되었죠.. 나이가 어린 친구들도 탈모로 고민을 할 정도니 말이지요 제가 아는 동생도 자.. 2014. 6. 7.

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