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더위 먹은 증상 나도? 더위 먹은 증상 나도? 땀이 주르르륵 흘러내리는 날들이 계속 되고 있는 요즘입니다. 열대야도 계속 되고 있어 깊은 잠도 자기 힘들고 밤새 더위와 싸우며 뒤척이다 보니 피곤이 극을 달리고 있기도 합니다. 물론 에어컨을 켜고 주무시는 분들은 깊 은 잠은 잘수도 있습니다. 하지만 아침에 일어나면 온몸이 맞은 것처럼 아프다고들 하더군요. 밤에는 해독을 하면서 몸의 나쁜 균과 싸워야 하는데 찬 공기에 몸이 노출이 되면 몸의 온 도를 유지하는데 에너지소모를 다 하기 때문에 몸은 더 힘들 수 밖에 없습니다. 계속해서 날씨가 더운 지금 같은 한여름에는 너도 나도 더위에 노출이 되고 더위를 먹기 쉽상입니다. 그렇다보니 여러가지 증상들을 겪게 되는데 그게 바로 더위 먹은 증상이기도 합니다. 자. 내가 겪고 있는 증상들중에.. 2017. 8. 8.
천도복숭아 효능 니코틴해독에도 짱~ 천도복숭아 효능 니코틴해독에도 짱~ 제가 좋아하는 천도복숭아의 계절이 왔습니다. 몇일저 ㄴ시장에 갔다가 과일을 너무 싸게 팔길래 세 봉지 사왔는데요. 방울토마토 작은 한박스가 무려 3천원, 천도복 숭아도 한소쿠리 3천원, 자두도 3천원하길래 한참을 고민하다가 방울토마토 한박스와 복숭 아를 2소쿠리 해서 도합9천원에 두손 가득 행복 을 무겁게 들고 집에 왔답니다~ 몇일을 천도복숭아를 정말 열심히 먹었는데 먹는 내내 행복해서 또 사러 가야겠다는 생각을 하며 효능이 무엇인지 정리를 해보았답니다~ 티비를 보다보니 수박을 팬에 구워서 디져트로 내어놓던데요. 수박뿐만이 아니라 이 과일도 구 워서 먹으면 맛도 색다르고 영양섭취에도 더더욱 좋답니다. 구울때는 레몬즙이나 주스를 살짝 뿌리고 소금, 계피가루, 설탕을 조금.. 2017. 7. 26.
자두효능 새콤달콤 침샘폭발~ 자두 효능 새콤달콤 침샘폭발~ 요즘 마트나 시장에 가면 눈에 띄는 과일이 온통 자주나 복숭아네요. 그야 말로 침샘폭발~~ 손이 가지 않을 수 없는 마력을 가진 과일 들이죠~ 특히 여름에는 백도를 잘 챙겨먹고 나면 겨울에 병을 덜 앓는다고 어느 박사님이 얘기를 하신걸 들은 기억이 나는데요. 오늘의 주제는 백도가 아니고 자두입니다 ㅎ 아무래도 복숭아는 달콤한 맛에 향이 아주 지데로인데 자두는 여름 더위에 입맛을 잃 은 분들에게는 새콤달콤하니 아주 입맛 을 살려주는 과일입니다. 생각만 하여도 침샘이 마구마구 폭발하고 있는데요~~ 새콤하고 달콤하니 새빨간 자두의 효능 도 맛만큼 가지가지 하는지 지금 살펴볼께요~ 요즘 활성산소 하면 모르는 분이 없을 정 도로 많이 알려져있는데요. 활성산소를 억제하여주는 성분을 함.. 2017. 6. 30.
찰수수 효능 구수~한게 항암효능까지. 찰수수 효능 구수~한게 항암효능까지. 예전에는 잡곡밥을 할때 사다놓고 한번씩 섞어서 먹었었는데요. 요즘에는 정말 너무나도 많은 식품들이 산넘고 물건너 원래부터 자리를 차지하고 있었던 마냥 시장과 마트에 떡하니 사가기를 기다리니... 정말 뭘 먹을지 골라야 할 정도가 되어 버렸습니다. 그래서 요즘은 좀 먹을 일이 줄어들어버린 찰수수. 밥에 넣어먹으면 구수하니 맛도 그만이 이 식품은 한쪽 구석으로 밀린 듯 하지만.. 효능을 살펴보니 그렇게 밀려날 식품이 아 닌 듯 합니다. 수수부꾸미는 한번씩 지나가다 보이면 사닥 먹곤 하는데 그것도 눈에 잘 띄지는 않는 듯 하구요~ 아.. 갑자기 수수부꾸미 생각히니 식욕폭발 하면서 침이 꼴깍 삼켜지네요~~ 차로도 즐긴다는데 차는 아직 먹어본 적은 없어서 아쉽네요^^ 성질이 .. 2017. 6. 22.

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