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생리가 늦어지는 이유 뭘까? 생리가 늦어지는 이유 뭘까? 이유부터 알기 전에 생리가 뭔지부터 정확하게 짚어보자면, 가입기 여성의 자궁내막이 호르몬작용에 의해서 주기적으로 증식하며 배아착상을 준비합니다. 그러나 임신이 되지 않으면 자둥내막이 저절로 탈락하게 되고 밖으로 배출되게 되는데 이를 우리는 생리, 또는 월경이라 합니다. 일반적으로 건강한 여성은 주기가 21일에서 35일 주기이며, 2일에서 7일정도 지속됩니다. 주기가 너무 짧아도, 너무 길어도 정상적으로 보기 힘들며 이를 생리불순이라고 합니다. 그리고 이주기를 넘어서서 3달~6달이상까지 길어지면 무월경이라고 합니다. 제가 아는 분도 생리를 건너뛰어 할때가 있는데 기간이 길어질 때는 항상 몸이 무 겁고 잘 붓는데 월경이 시작되면 몸이 가 벼워진다고 하더군요. 여성은 생리를 통해서.. 2017. 4. 18.
백선생의 구운달걀카레 침꼴깍~ 백선생의 구운달걀카레 침꼴깍~ 친구랑 카톡하고... 이사하는 지인과 통화하면서 받을거 확인하고, 눈으로는 백선생을 보다보니... 계란탕같은 요리를 하는데 뭐가 뭔지 하나도 모르겠고... 마지막에 삶은 달걀을 구워서 카레를 만들어 먹는 모습을 보았는데... 요거 하나는 제대로 안봐도 만들수 있 을것 같다는 생각과 함께 만들어서 친구랑 먹어볼까 주말약속을 잡아봅니다,. 만드는 내용은 못봤지만.... 파기름내고, 여기다 양파 썰은것 오래 볶아주고, 옆에는 달걀을 삶아 까서 뚜껑있는 후라이팬에 기름 많이 두르고 뚜껑덮고 돌려가며 자알 구워서 요기다가 양파 볶은거 넣고 물넣고 카레 가루 넣고 끓이면 끝. 야채 대신 구운 달걀이라~~ 역쉬 요리연구가 백선생 답다는 생각이 드네요 이번 주말에는 당장 해먹어봐야 하겠어.. 2017. 4. 11.
취나물 효능 너 참 좋다~ 취나물 효능 너 참 좋다~ 봄입니다. 봄나물이 마구마구 생각나는 요즘인데요. 예전에는 엄마가 말린 취나물을 사다가 아주 푸~욱 삶아서 조물조물 무쳐주셨었는데.. 제가 참 좋아하는 요리입니다. 요즘은 맛보기 힘들어졌지만 말이죠~ 출처 : 위키백과 생으로보다는 데쳐서 나물을 해먹거나 말려서 삶아 나물로 많이 먹는 봄나물이 취나물입니다. 생으로 많이 먹으면 결석이 생길수도 있다고 하니 주로 익혀먹는것이 좋은데요. 제가 좋아하여 오늘 주제로 정한 취나물 효능 지금부터 확인해보겠습니다~ 근육통나 요통, 복통같은 통증을 완화시키는데 도움 을 주는데 특히 생리통이 있는 여성들의 통증완화에 도 도움이 된다 하니 평소에 나물로 즐겨 먹는 것도 도움이 되겠습니다. 아미노산과 칼슘이 풍부하여 어린 아이들의 성장에도 도움이 .. 2017. 4. 3.
참다참다... 일주일쨉니다. 벌써요.... 유칼 라면이 얼마나 막고 싶던지... 특별히 맛난 것도 아닌데 면이 보들보들해서 한번씩 생각이 나면 이렇게 길~~게 생각이 나더라구요 참다참다.... 이럴땐 먹어치우는게 상책. 그래서 열시가 다 되어가는 시간에 유칼 반개에 버섯이랑 어묵 잘라넣고 팍팍 끓여 면이 부들부들해지도록 끓여서 호록호록 국물도 안남기고 먹어치워버렸어요. 그런데.... 반개만 먹었더니 배가 다 차지 않아 또 먹고 싶은 마음만 가득하네요... 내일 다시 한개 다 끓여먹거나 남은 반개 끓여 밥말아 먹어야겠어요... 아.. 운동도 안하고.. 뱃살찌는소리가....ㅠㅠ 2017. 3. 31.

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