거식증 초기증상 지금 확인하세요

 

 

거식증 초기증상 지금 확인하세요

 

 

추석명절연휴가 어제부로 끝이 나서

너무나도 아쉬움만 남아있네요.

노는건 항상 시간이 너무 빨리 가는것 같아요..

친구들도 명절 내내 기름진 음식만 먹고서는

이제부터 다이어트 한다고들 난리인데요~

 

 

 

 

 

그런데...... 다이어트를 하다하다 거식증 처기증상

을 겪고 있어 힘드신 분들이 생각보다 많더군요~

거식증은 식사를 거부하는 병입니다.

일반 주변 지인들은 입맛이 좀 없어져봤으면

소원이 없겠다는 소리를 달고 사는데...

거식증은 그 반대의 증상을 겪는 병입니다.

 

 

 

 

 

날씬해지기 위해서 다이어트를 하고 그만큼 살을

뺐으면 운동으로 몸을 예쁘게 다지면 되는데 욕심이

생기다보니 좀더..좀더... 하고 살을 빼려다가 결국에는

거식증까지 이어지게 되는 분들이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

거식증은 초기증상일때 바로 알고 관리를 하거나

병원을 찾아서 고치지 않으면 급기야는 생명까지

위협하는 질병이므로 쉽게 생각해서는 절대

안되는 병입니다.

 

거식증 초기증상은 단계별로 나타납니다.

자신이 거식증과 관련하여 증상이 나타나고 의

심이 된다면 반드시 확인을 하고 자신을 파악하고

계셔야 큰 일까지 일어나는 것을 방지할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

 

 

거식증 초기증상

 

-음식을 먹으면 마음이 불안하다.

-예전에 비해 짜증, 우울이 더 심해지고 있다.

-잦은 다이어트의 반복으로 인한 절식, 거식이 반복되고있다.

-도통, 현기증등 영양실조증세가 나타난다.

-음식섭취가 불안하여 구토를 하여 빼낸다.

-살찌는 것에 대해 극도로 거부감을 가지고 있다.

-목욕탕이나 수영장이라 해도 알몸을 보이는것이 힘들어진다.

-자신의 식사행동이 문제가 있다고 느껴진다.

-주변에서 자신의 몸에 대해서 자꾸 언급한다.

-인식은 하지만 막상 행동으로 옮기려면 겁내한다

(폭식으로 이어질까 두려워함)

-가족과 식사를 해도 탄수화물이나 지방이 함유된 음식은

기피하고 음식을 천천히 조금만 먹으려 한다.

- 음식은 가족을 위해 만들어도 먹고싶어하지 않는다.

-설사약이나 이뇨제를 사서 먹는다.

-갑자기 음료나 음식을 폭식을 하기도 한다.

 

 

 

 

 

 

 

거식증 초기증상이 단계별로 나타나기 때문에 위 증상을

다 겪고 있지 않는 경우도 많습니다

처음에는 자신의 행동에는 아무런 문제가 없다고 생각

하며 아예 바꿀 생각조차 하지 않으며 누구의 말도

듣지 않습니다.

 

 

 

 

그런데 시간이 조금 지나면 스스로의 문제를 인식하

기 시작하는 것도 초기증상입니다.

문제에 대해 인식은 하고 주변에서 자꾸 자신을 보고

얘기를 하지만.. 막상 쉽게 행동으로 바꾸지는 못합니다.

 

이 단계를 지나면 누군가가 도와주기를 바라게

되는데 거식증을 치유하기 위해 음식을 섭취하면

다시 뚱뚱해질까 두려워하여 망설이는  단계가 있는데..

이 거식증 단계를 지나면 스스로 조금씩 행동을

바꾸기 시작합니다.

하지만 잘 먹지 않다가 음식을 섭취하기 시작하

였기 때문에 위장장애가 발생하므로 따뜻하고

수분이 많이 없는 음식위주로 먹는 것이좋습니다

 

거식증의 초기증상이 나타날때에도 가끔 폭식이

나타나는데 그렇다고 고쳐진 것은 절대 아닙니다.

 

 

 

 

하지만 거식증이 아니고 스스로 다이어트를 위

해 음식을 절제하고 있으면서도 거식증인가 걱정

하신느 분들도 있으니 자신의 의지가 어떠한지

자신을 잘 돌아볼 필요가 있겠습니다.

 

카렌 카펜터스가 거식증으로 33세에 사망하기도

하였고 그외에도 유명연예인이나 모델,예술가도 거

식증으로 사망에 이른 사람들이 있습니다.

너무 가벼이 생각지 마시고 찬찬히 자신을

돌아보시기 바랍니다~