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피곤해서 차가운 바닥에 누워 뻗었네요 요즘.. 계속 바쁘게 일이 많다보니... 너무너무 피곤하네요. 오늘 친구가 연락이 와서 친척분이 하시는 농장에서 버섯을 따왔다며 준다고 시간되면 오라더군요. 물론 처음 담아본 게장도 맛은 보장못하지만 줄테니 가져가 먹으라고.. 정말 고마운 일이죠. 누가 이렇게 챙겨줄까요~ 오늘 일이 늦게 마쳐 집으로 가다가 생각이 나서 길을 바꿔 친구에게 바로 갔는데.... 2시간이 걸렸네요......ㅎㅎ;; 친구집에서 잠시 수다떨다가 집으로 다시 40여분을 달려 돌아왔는데... 얼마나 피곤하던지요~~ 집정리하고 저녁을 맛없게 먹어 컵라면하나를 먹고 바닥에 누워버렸어요 너무너무 피곤해서 잠시만.. 하면서 선풍기난론가 히턴가 암튼 하나 틀어놓고서 정신없이 뻗었네요. 일어나보니 하루가 지나가고 있어요.... 이젠 자야할 시.. 2016. 11. 19.
모유수유에 나쁜음식 적어도 이건 피하자! 모유수유에 나쁜음식 적어도 이건 피하자! 정말정말 어려운 것중에 하나가, 아니 임신했을때만큼이나 힘든것이 모유수유가 아닐까 합니다. 뱃속에서 속시원하게 나왔는데도 불구하고 임신했을때와 마찬가지로 먹고 싶은것 못먹고 아기의 건강을 위해서 음식을 선택해서 먹어야 하니 말이죠. 먹는 즐거움만큼 사는데 지대한 영향을 주는 것이 또 있을까요~ 하지만 먹는 즐거움을 아기를 위해서 모유수유 하는 동안까지는 버리고 살아야 하는게 바로 엄마라는 이름으로 사는 사람들이죠.... 모유수유에 나쁜 음식이라는 것은... 바로 아기에게 나쁜 음식이라는 것이고. 그 말은 우리가 일반적으로 몸에 나쁘다고 생각하는 음식 들을 생각하면 가장 쉽게 받아들이기 쉽지 않을까 생각이 듭니다. 우선은 인스턴트식품과 패스트푸드는 최선을 다 해서 .. 2016. 11. 14.
모유수유에 좋은음식 중요해요!! 모유수유에 좋은음식 중요해요!! 모유수유라는 것이.... 유아에게 엄마의 젖을 먹는 것이죠. 아기가 태어나자마자 모유를 먹이면 좋겠지만.. 출산 직후 모유가 바로 나오는 경우는 별로 없죠. 2~3일이 지나야 모유가 나옵니다. 그런데 요즘은 집이 아닌 곳에서 대부분이 출 산을 하다보니.. 그곳의 시스템에 따라 아기에게 분유를 우선해서 먹이는 경우가 허다합니다. 하지만... 출산직후 모유가 나오지 않는 것도 자연 의 이치에 따른 것입니다. 아기가 바로 모유를 먹지 않는다고 죽는 일은 없 습니다. 젖이 나올때까지 끓인 물만 떠먹이고 젖이 나오면 그때 먹이는 것이 가장 자연적이며 아기의 건강 에도 좋습니다. 그러면 아기는 그사이 뱃속에서 탯줄을 통해서 영양분을 먹고 장안에 남아 있는 태변을 젖을 먹 기전에 보게.. 2016. 11. 12.
음주후 수유 괜찮...을까?? 음주후 수유 괜찮...을까?? 친구가 모유수유중입니다. 그래서 친구와 예전처럼 즐겁게? 맥주한잔, 소주한잔 하기 힘든게 현실이라... 아쉬운 시간들을 보내고 있는데요. 아쉬운건 물론 제가 아니라 친구가...ㅎㅎ;; 한잔만 하면 안되나 매일매일 생각한다는 친구. 모유수유가 끝날때까지 맘편하게 먹고 싶은것도 못먹고 가려먹어야 하고 먹으면 안되는 음식은 못먹어 스트레스 받고.... 엄마가 먹은 음식이 고스란히 아기에게 전달 이 되기 때문에 어쩔수 없다지만... 그 시간이 참 길게 느껴진다는 친구입니다. 예전에 티비프로에서 제가 본 바로는 음주후 수유를 하고 아기가 알콜과다섭취로 사망했다는 내용을 본 적이 있는데요. 모유수유중이라 외출도 거의 못하고 집에서 시간을 보내던 중 시어머니가 집에 오셔서 아기를 봐주셔.. 2016. 11. 9.

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