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귤 칼로리 좋다 좋아~ 귤 칼로리 좋다 좋아~ 귤의 계절이 왔습니다~ 한번 손대면 손을 놓을수 없는 그 과일. 바로바로 밀감~~~ 한봉지 사와서는 앉아서 티비보며 한봉지 다 비워버리게 되는 과일인라... 저는 사오면 몇개만 봉지에서 꺼내어 놓 고 냉장고에 넣어버립니다 ㅋ 너무 많이 먹은 분들은 손바닥도 노래져서 혹시 문제 있는거 아닌가 걱정하시기도 한 데요. 뭐 일시적인 거라 문제는 없다하니 걱정은 하지 않고 마음껏 먹어도 될듯 합니다^^ 저는 노래질 때까지 먹은 적은 없지만... 암튼 달기만한 과일보다는 새콤한 맛까지 같이 나면서 입맛을 돋우기 때문에 봉지를 한자리에서 비워버리는 분들도 많더군요 ㅎ 문제는.... 한번 시작하면 너무 많이 먹게 되는 과일인 지라... 칼로리 걱정을 하지 않을수 없습니다. 요즘은 웬만해서는 다이.. 2017. 1. 12.
귤 효능 의왼데요? 귤 효능 의왼데요? 요즘 자주 먹는 과일은 감입니다. 주변에서 지인분들이 감이 넘쳐난다면서 나누 어 준게.... 홍시로 익어가고 있고, 냉장고 신선칸에도 자리 잡고 있으니..... 익은 홍시 하나하나 까먹고. 그러다 심심하면 아삭아삭 감을 깍아먹기도 하고 있는 요즘인데요. 그런데... 그러다보니 달콤한 맛보다는 새콤한 맛이 마구마구 땡기기 시작했더랬지요,.. 시장에 나갔다가 소쿠리에 듬뿍 담긴 샛노란 밀감 이 눈에 띄더군요. 그래서 냉장고와 선반위 감을 잠시 생각하다가 인생 뭐있어 먹고 싶은거 먹어야지 싶어 밀감 한 봉지를 냉금 사왔습니다~ 초겨울 나온 밀감은 색소를 쓰지 않아 연두색빛이 많이 보이면서 노란 귤보다 더 맛나 보였는데.. 어느샌가 다시 노란 색으로만 나오기 시작하여 왜 그런지 궁금하긴 합니.. 2017. 1. 10.
검은색 변 걱정해야될까?? 검은색 변 걱정해야될까?? 건강하게 사는게 뭐 있을까요 잘먹고 잘자고 잘싸는것. 요게요게 건강을 지키는 가장 중요한 핵심이죠. 하지만... 제일 지키기 힘든 일이기도 하죠. 몸에 안좋은 음식은 얼~마나 맛있게요~ 자야 할 시간에 누워서 숙면을 취하는건 또 얼 마나 어렵고... 그리고 잘 싸는건 또 얼마나 어렵던지..... 잘 먹는건 노력하면 잘 먹을수는 있습니다. 잘자는 건 마음데로는 되기는 힘들겠네요..ㅎ 잘 싸는건... 노력하면 잘 쌀수 있습니다만... 정말 잘 먹고 잘자야지만 잘쌀수 있으므로.. 변을 건강하게 본다는 건 정말 건강의 척도로 보아도 무방할 것입니다. 건강한 변이 아님에도 자신은 건강한 변을 보고 있다고 생각하시는 분들이 많은데요. 건강한 변은 황금색에 가깝고 바나나처럼 한번에 힘을 많.. 2017. 1. 6.
야관문 효능으로 밤의 빗장을 풀수 있을까? 야관문 효능으로 밤의 빗장을 풀수 있을까? 나이가 들어갈수록... 점점 약해지는 스스로를 돌아보며 정말 힘들 어하시는 남성분들이 많지요. 하지만 요즘은 환경문제, 식습관, 생활습관, 스트레스등으로 인해서 나이에 관계 없이 약해지는 분들이 많습니다. 그러다보니 스테미너에 좋은 음식을 여기저기 찾아보고 즐겨드시는 분들이 많습니다. 그중에 요즘 많은 분들의 관심을 한몸에 받고 있는 식품이 있었으니... 이름하야 야관문. 한자뜻을 풀이해보면 밤의 빗장을 푼다는 해 석이 되는데요. 맛은 쓰면서 약간은 매운 맛이 나고 성질은 평하여 누구나 부담없이 드셔도 좋은 식품, 아니 약초입니다. 요즘은 음료로도 나와서 모르는 사람이 없을 정도로 유명해진 야관문 효능 . 지금 바로 확인 들어갑니다~ 몸에 염증이 잦은 분들의 염.. 2017. 1. 3.

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